Salivyö ja rannetuet ovat tärkeitä treenivarusteita, jotka auttavat suorittamaan harjoituksia tehokkaammin ja turvallisesti.

Salivyöt auttavat tukemaan selkää ja vatsaa voimaharjoittelussa. Ne auttavat ehkäisemään selkävammoja ja parantamaan liikkuvuutta. Salivyöt ovat erityisen hyödyllisiä raskaiden painojen nostoa varten.

Rannetuet suojaavat ranteita rasitukselta voimaharjoittelussa. Ne auttavat ehkäisemään rannevammoja ja parantamaan liikkuvuutta. Rannetuet ovat erityisen hyödyllisiä painojen nostoa ja vetoliikkeitä varten.

Tässä muutamia vinkkejä niiden valintaan:

• Valitse salivyö, joka on sopivan kokoinen ja tukeva.
• Valitse rannetuet, jotka ovat mukavat ja tukevat.

Salivyön ja rannetukien valinta on tärkeä osa aktiivista elämäntapaa. Kun valitset oikeat varusteet, voit suorittaa harjoitukset tehokkaammin ja turvallisesti.

Toivottavasti näistä vinkeistä on apua valinnassa!